夢裡不知身是客

 


　　技击的具体运用有劲，太极拳的劲有很多种，汪老独门秘技，他最拿手的，也是最常用的，是点、拍、断三法。
　 “点”是汪永泉先生得心应手的技击之法，运用最多，随心所欲，信手拈来。无论对方以何种方向，何种劲力来攻击，皆以全身功力凝聚指尖，照其劲源，点击截断，其攻自破，且劲力回击，自毁长城。
　　孙德明先生说，他多次亲见汪老以点法展示技击功夫，并亲身感受了汪老“点...

对"乾三连、坤六断”的体会
---谈太极拳养生架与技击架修为

作 者： 杨德川

本人近年看了(太极拳述真)一书，书里提到的一些修炼太极拳内功与技击方法有很高的价值，是前人练拳经验的结晶。只要练的得法，很快就会长功。我本人就是受益者．书中提到的三个气圈、钟锤荡劲、中心线、小气球感觉、松散通空感觉等等，基本能体会到。但微感遗憾的是书里提到的乾三连与坤六断即养生架与技击架的确切含义．由于文中未展开，所以迟迟不能解惑。乾三连，坤六断是八...

杨家（杨禄禅、杨键候）传下来的方法就是神、意、气的集中和分散，神、意、气无形无相，属阴，此为太极拳所说的内功心法；而形体动作属阳，这是我们肉眼可以看到的，这在太极拳中被称为拳架子。神是意念的发韧点，是自身精神力量的凝聚和积累，可瞬间与意念、内气的行止相契合；意是人的念头的走向及变化，太极拳对意的运用发自内心，也就是“心诚于衷（中）而显于外”，其位置在胸部正中、两乳之间；气是为人提供能量的一种物质，此气来自先天，是生命之源的真...

科学证实佛家“幻海”说：宇宙只是一个幻象 世界是意识的投影

世界是意识的投影

一个巨大全像摄影相片

▲　物理实验表明：宇宙只是一个幻象，一个巨大而细节丰富的全像摄影相片。
▲　整个宇宙基本上是人类意识的投影，一个全像式的幻象。
▲　一个事物都沟通贯穿着一切事物，一切事物都交互贯穿于一个事物（佛教所谓一即一切，一切即一）。
▲　现实的一切...

当年李子鸣先生常言：“八卦的功夫都在圈里，功夫是走出来的，转出来的”。老师在世时我只想多学套路，招法，对于前面的话不甚理解。老师已仙逝多年了，对于八卦的技术术语：拧旋走转，今天才有所理解，今对此从字意方面简说浅识其后。

　　拧：是指将物体的两端向相反的方面扭曲用力。

　　八卦掌中拧是着重点明运动中的身架一反常态，下顺（向前）上逆（向后）将周身拧成一股绳状的自身运动。其实，拧劲上身后，裹，钻，滚等劲也含在其中了。
...

　   最近偷懒了。主要是换了单位，没人跟我搭手。平常走路上下班的时候满脑子都在想着练功。上周临要出地铁口的时候，后面追上来一个人说我掉了东西，用指头拍戳了我一下。我一惊之下身形几乎不动,微微向右前旋转，意想似粘非粘。后面那人“趴”的就摔楼梯上了。我赶紧跟人家道歉，说我不自觉的，实在对不起。人家反而跟我道歉说是自己摔着的......

      最近又看了一些东西。有没有愿意每周推...

认真检讨一下，道功这事，只能去求。明师收徒也是有的。能得到几分，就看个人的造化了。

汪仲明前辈陈田良前辈，石维嘉前辈，或者王乃相前辈，还有北大的石女士，都是传拳的。

自己不去追，哪里能有进益呢？

找到了汪老的文章，不容易啊。好好看看

 

一、内功的运用要领

　　在学习揉手之前，要熟练掌握棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八种劲。揉手时应把这...

石明老师常说：“飘、走、接、散、虚、空、肩、腰、胯三道气圈，这就是太极拳体用的全部”。他认为，要想与人接手不犯丢、扁、顶、抗等毛病，必须具备二个条件。一是飘，二是走。所谓飘，就是全身关节肌肉节节松开，僵力拙力完全除掉，脚下没有一点死力之处，且有一种升腾感；所谓走，即是“意为响导气随行”，内劲能在自身体内随意游走。如果不具备这两个条件，根本就谈不到能用太极拳的方法与人接手。

石老师所讲为：胯腰肩，漂走接，散虚空。到了散虚空，明阴...

太极拳不在样式而在气势，不在外面而在内。平日行功走架，须研究揣摩空松圆活之道，要神气鼓荡，全身好似气球，气势贵腾挪，身体有如悬空。两手无论高低屈仲，一前一后，一左一右，皆能灵活自如。两腿不论前进后退，左右旋转，虚实变换，无不随意所欲。日久功深，有不知手之舞之，足之蹈之之境。明白原理，练熟身法，善于用意，巧于运气，到此地步，一举一动，皆能合度，无所谓不对。

    习太圾拳者必先求尾闾正中。正中者，脊骨根对脸之中间也。迈左步，左胯微向左上抽，用...

武式太极拳名家郝少如太极拳讲课笔记

               1980年第四季度徐汇体协 卞锦祺   哈哈哈哈哈哈哈哈哈，淘到宝了。郝绝对是个好人。 郝少如说“太极拳不在样式而在气势，不在外面而在内”。嗯~与最近的感悟相似。这话真深着去了，要再体会。谨记。 （一）虚实  &nbs...

因为没有师傅。所以每次有了新感悟，推手到一定阶段总会陷入困顿。

默读一次拳论，想想怎么放松。很多时候不是手势外形的问题，还是没有松开。

立如秤准活似车轮，不是用手接，而是身虚挨上（在自身气圈范围里），腰化，步移（指阴阳重心移动）。不要总想着身形和手怎么动怎么化，接触点怎么走出一个阴鱼。这样就把太极的六合劲给分解掉了。同时，沾手不要总想着躯体的无过无不及，也要记得整体的不丢不顶。

“给”了别人才能打出...

 一.拳中之内劲，是将人散乱于外之神气，用拳中之规矩，手足身体动作，顺中用逆，缩回于丹田之内，与丹田元气相交，自无而有，自微而着，自虚而实，皆是渐渐积蓄而成。其理无非动中缩劲，使气合一归于丹田。以修内劲为宗，不求奇异之形、惊人之式，则修习之法必能简约。内家明劲、暗劲、化劲随气机饱满卒级而上，由公尺劲，进而为尺劲，再进而为寸劲分劲，周身一气。是不加力而力自彰的自然之力。


    养气的人擅长竖劲，因为气沉到足，一踩地力由脊发...

杜老师是学习符号学的。之前是学历史的。后来是文学系的电影理论讲师。再后来目前还不知道....他在阁楼上往外面扔扔清醒的传单就够威猛的了。特别的知识分子。（这句话不是骂他，是褒义，是褒义）

虽然当年开卷开始，我自以为是的闭卷答题只得了60多。（修他课程的同学有半数不过）

毕业这么久了，我依然觉得他比张献民迷人的多...



南京某高校，出现红袖章人类，他们奉学校之命监督校园情侣相处风气，也就是校园的风...

先转载容后再解

    劲与力，在未学拳术之前，常无法区别其不同，但已学拳术後，就不可不分析清楚了。曾见学习武术数年之久的人，对於劲与力仍莫明所以，殊属憾事。

    应当知道，力由於骨陷於肩背而不能发，劲由於筋能发，并达於四肢。力爲有形，劲则无形，力方而劲圆，力涩而劲畅，力迟而劲速，力散而劲聚，力浮而劲沉，力钝而劲锐，这是力与劲的不同。

    少林拳中的力，有直...

这段话说的实在太好了，直接放在这里。  

  

      何为太极拳？太者，大的无边是为太，即其大无外也；极者，小的没有终点是极，即其小无内也；拳者，拳术也，拳是徒手之意，术是武术之意，即徒手之武术也．最大的阳是太阳，而最大的阴是月亮，亦称太阴。目前科学还无法探索出最小之阴。阴阳论是我国古代先哲论述世界本原之简称，并不指具体事物。他又是世界观和方法论。发明...

 

 

世博局的领导疯了，竟然请了韩寒和陈丹青去世博论坛做直播 演讲缘由：世博局的老爷们以《城市，让生活更美好》为题邀请各界人参加世博论坛。不知道是哪根筋搭错了...把韩寒请去今天下午的世博论坛做演讲嘉宾...


韩寒演讲，第一句话就是，“我讲的主题是，城市让生活更糟糕。”……


然后领导惊慌失措地下令掐...

女性考察男性的财富，教养，品格，不过是为了繁衍

男性，不过是为了配合这阴阳需求的存在

压抑中的人性，不可能简单地通过满足这些欲望而得到宽慰

 

灵行天境，降世在这个世界，自验自证的苦境步步艰险

四海寂寂，芒鞋青杖，却也无需抱有多余的幻想

任何时候都勿要忘了眼前之路ya

天荒不老少独行，敬佩你

1浑身是手手非手：

太极拳要戒除僵硬，不能只会用手摸到人身上发人，用胳膊划圈打人。

自始至终，不能忘记步手合一，身子不能失却中正安舒。

忘记外界形体上的拘束，以身的接触点即为手。忘却手“推”的功用，才能应物自然。

2我不是肉架子。汝为什么挂在我身上。按太极拳。专尚松灵。最忌板滞。若如肉架子上挂肉。便是死肉。又何有灵气之可言。故痛恶而决绝之。乃有我不是肉架子之詈骂。此亦家传口...

宋远桥《宋氏太极功源流支派论》

《授秘歌》与大道太极拳之修炼的附录

所谓后代学者不失其本也，自余而上溯。始得太极之功者，授自唐代于欢子许宣平。至余十四代。有断亦有继者。许先师系江南徽州府歙县人。隐城阳山，即本府城南紫阳山。结檐南阳辟谷。身长七尺六寸。须长至脐。发长至足。行及奔马。每负薪入市贩卖。独吟曰：负薪朝出卖。沽酒日夕归。借问家何处。穿云入翠微。李白访不遇。题诗望仙桥而回。所传太极功之拳名三世七。因三十七式而名之。又名长拳者，所云滔滔无间也。总...

一个人如果长期没有交流，碰到别人跟他聊天，往往不知道该说什么。就好像我现在不知道要从哪儿写起。

昨天和先生算过，东京都周边的房价大概是1万三千人民币一平。北京市的人均收入、人均储蓄、人口制度和东京相比，不只是毫厘之差，可以说是根本制度的完全不同。跟德国，加拿大，美国这样的高度发达国家更无从比较。有的时候，听到原来的朋友在国外如何艰难的找工作。我相信他们的能力，只是时运不济。就像我，困在这个办公室里面，每天做着自己不喜欢的事情。与70年代相比，80生对未来更具有理想和希望，但...

先要對不起春子桑，沒有和你寫可以感天動地連接東西半球的小作文，

當然被忽悠的還有我自己，媒體行業前景的不明朗，使得communication越来越成为一個曾經的泡影

如今我在半死不活的雜誌社做著半死不活的工作，你在苦境的另一邊求學。

我時常靈魂出竅，抽離開看自己苦苦支撐是爲了什麽？

馬丁.路德金當年用泡馬子的話振臂忽悠大家說: I have a dream...

現在只剩...

顾城谈毛泽东——一个诗人眼中的另一个诗人

（G：顾城；M：友人；删略部分以删节号表示）

M：你们去过荷兰吗？
G：好像新纳粹不管怎么样是民族主义者，而左派是无政府主义者。
M：他们左派就骂，骂德国，什么都骂，骂得一塌糊涂。他们就守在路上发传单什么
的。...... 他们不太了解毛的情况，但是对他们来讲是比较理想主义的。他们挂了
许多标语、招牌，写着一些语录，还有毛泽东的大幅画像，很热闹。 ...